ちょっと神秘的な「色」の選び方

「チャクラ」って聞いたことがありますか？
ヨガやアーユルヴェーダ（インド・スリランカ発祥の伝統医療）に興味のある方なら聞いたことがあるかもしれませんが…

「チャクラ」とは、サンスクリット語で、「車輪」・「回る」という意味があります。

人体には７つのチャクラがある…簡単に言うと「エネルギーが出入りしている場所」が７箇所にあるんだとか。つまり、人間のエネルギーは、この「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずぐるぐると回って活力を生み出しているのです。

このように、人間の身体の脊髄の基底（第一チャクラ）から、頭頂（第７チャクラ）まで、一直線に７つのチャクラが並んでいるので、人間は精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生きていくには「チャクラを整える」ことがとても重要なんです。

●７つのチャクラの対応カラー・その性質

第１チャクラ（ルートチャクラ）：色＝赤

“人間の根っこ”心身両面のベースを整える

チャクラの位置・・・骨盤の底,会陰部,頸部  
整える方法・・・赤のものを身につける,ガーデニング,自然に身を置く,グラウディング瞑想,整理整頓をするなど 

第２チャクラ（セクシャリティチャクラ）：色＝オレンジ

心に活力を与えるエネルギーの発信点「決断力」に関係

チャクラの位置・・・丹田,おへそのあたり 
整える方法・・・腹式呼吸をする,心が喜ぶ映画や本に触れる,創造的な活動をするなど 

第３チャクラ（ソーラプレクサスチャクラ）：色＝黄色

自分を愛し、信じることを促すチャクラ。自分らしさを確立し、自信を高めるエネルギー 

チャクラの位置・・・みぞおちのあたり  
整える方法・・・好きなことをして生きている人と過ごす,太陽の下で過ごす,キャンドルを焚くなど火を活用する,運動で汗をかくなど

第４チャクラ（ハートチャクラ）：色＝緑

愛の象徴。調和の心を持つ 。生きとし生けるものすべての存在を愛する。

チャクラの位置・・・胸の中央,心臓のあたり 
整える方法・・・感謝の気持ちを持つ,感情の手放し,思いやりを深めるなど

第５チャクラ（スロートチャクラ）：色：青（水色）

喉を開放してエネルギーを導く。何かを表現することに関係。 

チャクラの位置・・・喉のあたり 
整える方法・・・歌をうたったり日記をつけるなど、何かしらの形で自己を表現する,ブログやSNSで発信する,真実・本音を受け入れるなど

第６チャクラ（サードアイチャクラ）：色：藍色

直感力、第６感を司るチャクラ。すべてのものを穏やかに見守る 

チャクラの位置・・・眉間のあたり  
チャクラを整える方法・・・デジタルデトックスする時間をつくる,朝日・夕陽を浴びるなど

第７チャクラ（クラウンチャクラ）：色：紫

自己を超越。「悟り」のチャクラ。宇宙の愛とつながるエネルギー 

チャクラの位置・・・頭頂部の上あたり 
整える方法・・・第１〜６チャクラを整える,徳を積む,睡眠の質を高める,エネルギーの高いところ=パワースポットにいく,星空を眺めるなど 

・・・深いわあ🙄

でもおもしろい😆

カラーを選ぶ場面で、「意味」を考えて選びたいな、と思ったときに、「チャクラ」を意識してみるのもいいですね。パワーストーンを選ぶみたいに。

自分に不足した「チャクラのエネルギー」があるとき、そのチャクラに対応する色を身につけることでそのチャクラが活性化して、心身のエネルギーが整うとも言われています。

ついつい無意識に好みの色を選んでしまって、気がつくと同じパターンの配色がクローゼットに並んでしまうという方にも、、？

たくさんのカラーバリエーションがあるTシャツを選ぶとき、、ちょっと意識してみるのもおもしろそうじゃないですか？🙌

ちょっと読んでみてほしい、、カラーにまとわるエトセトラ・・・

今日はそんなブログでした。

（参考文献）「Yogaではじめる瞑想入門」ほか